| Страна: | скрыто или нет данных |
| Город: | Белореченск |
| Место рождения: | скрыто или нет данных |
| Возраст: | 33 года |
| Дата рождения: | 12 июля 1993 |
| Знак зодиака: | Рак |
| Семейное положение: | влюблёна |
Вы можете получить дополнительную информацию для профиля Аси Волны, такую как фотографии, список друзей, список подписок на группы и сообщества, которая будет загружена из различных социальных сетей. Если указанная информация представляет для вас интерес, нажмите кнопку "Обновить профиль".
Обновить профиль сейчас| Музыка: | скрыто или нет данных |
| Фильмы: | скрыто или нет данных |
| ТВ передачи: | скрыто или нет данных |
| Игры: | скрыто или нет данных |
| Книги: | скрыто или нет данных |
| Интересы: | Триатлон (плавание, велосипед, бег) Мастер спорта |
| О себе: | Тренер по плаванию |
| Деятельность: | скрыто или нет данных |
| Владение языками: | Русский |
| Политические взгляды: | скрыто или нет данных |
| Религия и мировоззрение: | скрыто или нет данных |
| Отношение к алкоголю: | скрыто или нет данных |
| Отношение к курению: | скрыто или нет данных |
| Главное в людях: | скрыто или нет данных |
| Главное в жизни: | скрыто или нет данных |
| Любимые цитаты: | ПОЛЬЗА ПЛАВАНИЯ Плавание – вид спорта, польза от которого распространяется практически на все системы организма, повышая общий тонус тела и помогая ему расслабиться. Упражнения в воде настолько же эффективны, как и упражнения на суше. Дополнительный плюс – ощущение меньшей нагрузки во время водных тренировок. Вместе с тем, вода создает поддерживающий эффект, позволяя более осторожно работать с конкретно выбранными группами мышц. Стоит заметить сразу, что влияние плавания на организм человека оценивается более чем позитивно – и это не безосновательно. Занятия плаванием имеют огромный ряд преимуществ: Способствуют сжиганию калорий и жира; Помогают сформировать мускулистую и стройную фигуру; Являются отличным средством от стресса, успокаивают, наполняя при этом организм человека энергией; Плаванье – спорт для всех, так как заниматься им можно практически с самого рождения; Это профилактика заболеваний сердца. Если заниматься регулярно, то можно укрепить мышцы, повысить выносливость организма и предупредить заболевания сердечно-сосудистой системы; Упражнения в воде способствуют улучшению процессов кровообращения в организме, приводя давление в норму; Этот вид спорта не вызывает «побочных эффектов», вроде головной боли, разрыва мышц, болезненных ощущений в мышцах и т.д.; Благодаря отсутствию лишней нагрузки на сердце происходит улучшение работы дыхательной системы и повышение кислородной обеспеченности организма; Вода помогает расслабиться, немного охлаждая тело, потому оно не перегревается и липкость пота вообще не чувствуется; Это занятие должно доставлять удовольствие. Большинство людей принимают такое времяпрепровождения за довольствие, стараясь чаще выбираться в бассейн или на пляж. |
| Источники вдохновения: | скрыто или нет данных |
|
ЛНУ (бывш. ЛНПУ) им. Тараса Шевченко, дата окончания: 2015 Факультет: Институт физического воспитания и спорта
Кафедра: Теории и методики физического воспитания
Статус: Выпускница (магистр), Очное отделение
|
Вьетнам, Hà Tĩnh |
|
бассейн Волна
инструктор по плаванию
|
2015 | Россия, Белореченск |
| Мобильный телефон: | скрыто или нет данных |
| Домашний телефон: | скрыто или нет данных |
| Skype: | скрыто или нет данных |
| ВКонтакте | id292882780 |
| Одноклассники | скрыто или нет данных |
скрыто или нет данных |
|
скрыто или нет данных |
|
скрыто или нет данных |
|
| @ Мой Мир | скрыто или нет данных |
| YouTube | скрыто или нет данных |
Сайт не несет ответственность за достоверность и полноту представленной здесь информации, которая целиком и полностью получена из публичного открытого источника.
Если вы Ася Волна или являетесь его/её законным представителем, вы можете удалить эту страницу
Россия, Анапа, 20 лет 
Казахстан, Петропавловск 
Казахстан, Семей, 23 года 
Россия 
Россия, Якутск, 18 лет 
Эстония, Tallinn (Таллин), 22 года 
Россия, Тверь 
Россия, Воронеж 
Германия, Düsseldorf
Казахстан, Караганда, 37 лет 
Россия, Москва 
Россия, Птичник 
Россия, Армавир 
Россия, Иркутск, 32 года 
Россия, Санкт-Петербург, 25 лет 
Россия, Санкт-Петербург 
Россия, Белгород 
Россия, Бологое 
Россия, Сарапул, 20 лет 
Украина, Пантелеймоновка, 25 лет 
Украина, Одесса 
