| Страна: |  Россия |
| Город: | скрыто или нет данных |
| Место рождения: | Жигулевск |
| Возраст: | 64 года |
| Дата рождения: | 30 октября 1962 |
| Знак зодиака: | Скорпион |
| Семейное положение: | неизвестно |
Вы можете получить дополнительную информацию для профиля Ларисы Русских, такую как фотографии, список друзей, список подписок на группы и сообщества, которая будет загружена из различных социальных сетей. Если указанная информация представляет для вас интерес, нажмите кнопку "Обновить профиль".
Обновить профиль сейчас| Музыка: | скрыто или нет данных |
| Фильмы: | скрыто или нет данных |
| ТВ передачи: | скрыто или нет данных |
| Игры: | скрыто или нет данных |
| Книги: | скрыто или нет данных |
| Интересы: | скрыто или нет данных |
| О себе: | Всем Привет! Меня зовут Лариса Русских, 58 лет, на пенсии. Я уверена, что моя история будет полезна всем тем, кто решит изменить себя в лучшую сторону, похудеть, приобрести здоровье, получить результат, но не знает КАК? Поэтому Я ЗДЕСЬ, чтобы поделиться своим опытом и результатом и помочь Вам! Итак... По жизни я всегда была полной и, честно говоря,до поры до времени мой вес мне не мешал. Конечно, вопрос похудения всегда сидел в моей голове и изредка напоминал о своем существовании. Лень шевелиться, лень двигаться, лень думать что- либо на эту тему…лень поднять «пятую точку» и пойти погулять ..ведь можно сесть в машину и поехать..да и тебя все равно такую любят… Моя дорога началась с отметки 134.8кг.⠀И пока я сама себе не сказала "Все Край Хватит" и, перешерстив кучу информации, я СМОГЛА перейти на вкусное, сытное, а главное правильное питание. И вот я в команде «стройняшек», решивших ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ с опытным менеджером и наставником Стартовала со своими лишними килограммами в сторону их избавления, в сторону их МИнусаааа. ⠀И вес стал уходить. НО до этого, я успела допустить множество ошибок и неудачных попыток избавиться от жира ⠀▪️И меньше чем за 2, 5 месяца без ущерба для здоровья и без чувства голода я избавилась от первых 12 кг 500 гр ⠀Как думаете, хороший результат? Многие не могут начать худеть, срываются или просто им не хватает мотивации встать на этот путь. И я хочу уделить внимание КАЖДОЙ ИЗ ВАС Разобрать проблемы и найти их решение ВМЕСТЕ Поэтому, я хочу дать Вам толчок, первый шаг, привить привычки правильного пищевого поведения. Рассказать и показать как нужно правильно и без ущерба для здоровья избавляться от накопленного жира ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ? ⠀ Свою программу питания по всем нормам БЖУ, калорийности, где будут учтены вес, рост, возраст, физическая активность, нюансы по здоровью. ⠀ Норму физической активности (простая без дополнительных приспособлений), которую нужно выполнять в течении суток. А кто из вас уже начал худеть? Или так и будем сидеть на диванчике? ⠀ Я сказала себе: "Вставай и делай" и знаете, что произошло? ⠀ Я ВСТАЛА И СДЕЛАЛА Слабо? ⠀ МОГУ НАУЧИТЬ и Вас! |
| Деятельность: | скрыто или нет данных |
| Владение языками: | Русский |
| Политические взгляды: | скрыто или нет данных |
| Религия и мировоззрение: | скрыто или нет данных |
| Отношение к алкоголю: | скрыто или нет данных |
| Отношение к курению: | скрыто или нет данных |
| Главное в людях: | скрыто или нет данных |
| Главное в жизни: | скрыто или нет данных |
| Любимые цитаты: | скрыто или нет данных |
| Источники вдохновения: | скрыто или нет данных |
| Мобильный телефон: | скрыто или нет данных |
| Домашний телефон: | скрыто или нет данных |
| Skype: | live:ken-larisa |
| ВКонтакте | larisarusskich |
| Одноклассники | скрыто или нет данных |
скрыто или нет данных |
|
скрыто или нет данных |
|
скрыто или нет данных |
|
| @ Мой Мир | скрыто или нет данных |
| YouTube | скрыто или нет данных |
Россия, Москва, 25 лет 
Россия, Казань 
Россия, Стерлитамак, 48 лет 
Россия, Оленегорск, 57 лет 
Россия, Шарыпово 
Россия, Москва, 46 лет 
Россия, Чудово, 44 года 
Россия, Набережные Челны 
Россия, Янаул 
Россия, Воронеж, 50 лет 
Россия, Нижневартовск, 61 год 
Россия, Ангарск, 62 года 
Россия, Пермь, 57 лет 
Россия, Москва 
Украина, Одесса 
Россия 
Россия, Москва, 41 год 
Россия, Волгоград, 58 лет Сайт не несет ответственность за достоверность и полноту представленной здесь информации, которая целиком и полностью получена из публичного открытого источника.
Если вы Лариса Русских или являетесь его/её законным представителем, вы можете удалить эту страницу
Казахстан, Алматы, 55 лет 
Россия 
Казахстан, Абай, 46 лет 
Казахстан, Петропавловск, 43 года 
Россия, Киров 
Казахстан, Караганда, 55 лет 
Россия, Саранск 
Россия, Магнитогорск 
Россия, Троицк, 35 лет 
Казахстан, Караганда, 37 лет 
Россия, Иркутск 
Россия, Магнитогорск 
Германия 
Россия, Воткинск 
Россия, Москва 
Россия, Домодедово, 24 года
Россия, Чита, 20 лет 
Россия, Белая Калитва 
Россия, Москва 
Россия, Нижний Новгород, 28 лет 
