| Страна: |  Россия |
| Город: | Москва |
| Место рождения: | Ногинск |
| Возраст: | 49 лет |
| Дата рождения: | 5 февраля 1977 |
| Знак зодиака: | Водолей |
| Семейное положение: | неизвестно |
Вы можете получить дополнительную информацию для профиля Бориса Краснова, такую как фотографии, список друзей, список подписок на группы и сообщества, которая будет загружена из различных социальных сетей. Если указанная информация представляет для вас интерес, нажмите кнопку "Обновить профиль".
Обновить профиль сейчас| Музыка: | скрыто или нет данных |
| Фильмы: | скрыто или нет данных |
| ТВ передачи: | скрыто или нет данных |
| Игры: | скрыто или нет данных |
| Книги: | скрыто или нет данных |
| Интересы: | Путешествия, саморазвитие, физическая культура и фитнес |
| О себе: | С детства я начал заниматься спортом (тяжелой атлетикой), еще юношей попал в команду сборной России, участвовал в различных Российских и международных соревнованиях. Не понаслышке знаю, как достигать желаемого результата. Сейчас уже более 10 лет являюсь ведущим фитнес-тренером. Работал в Москве в крупнейшей сети фитнес-клубов, фитнес-тренером в Таиланде. Для меня фитнес - это непросто занятия в зале, а стиль и философия жизни. Я с удовольствием делюсь своим опытом и делаю построение тренировочного процесса для своих учеников простым и увлекательным. Любой процесс, в том числе и тренировочный, с чего-то начинается. У начинающего физкультурника - с прихода в фитнес-клуб. Даже те, кто проходил мимо и решил зайти "просто так", делают это по какой-то причине, а если он еще и клубную карту купил, значит этого человека что-то не устраивает. Причин может быть множество: от боли в спине до лишнего веса. И я вас уверяю, людей которые хотят "накачаться", с каждым годом становиться все меньше. Практически это вымирающий вид. Самая часто употребляемая фраза у новичка "я не хочу огромные, накачанные мышцы". Никому даже в голову не придет, что это большой физический труд и результаты приходят только к фанатично преданным этому виду деятельности людям. С таким же успехом, я на собеседовании могу сказать: - "Я не хочу быть генеральным директором!!!" Но, перейдем к сути. Ко мне, как к тренеру, обращаются за советом. Как достичь поставленной цели? Любая цель требует пересмотреть свой образ жизни. А точнее, это - питание, отдых, адекватная вашему возрасту и физиологическим данным нагрузка. Объясняю, раскладываю все по полочкам, начинаем тренировки. И через некоторое время, выясняется, что человек не готов к таким изменениям. Прежде всего, не готов пересмотреть режим питания, убрать одни продукты из рациона и заменить их другими, более подходящими для наших целей. Фраза, которую я слышу - "нет времени". Извините, ребята, но если вы собрались ехать из Москвы во Владивосток и у вас нет времени заправиться, то затея кончится тем, что вы встанете и будете стоять на обочине. Конечно, я понимаю, что это всего лишь лень и дело не во времени. Но я - не мама с папой, и не буду бегать за вами с ложечкой. Какой смысл тратить деньги на клубную карту, персональные тренировки, пахать в зале, а потом пойти в "макдак" или пожрать сладостей? И все-таки, большей части людей я смог помочь покинуть "зону комфорта", а закончить хочется фразой Достоевского - "Человек находит время для всего, чего он действительно хочет" |
| Деятельность: | Персональный фитнес тренер | Тренер по тяжелой атлетике | Тренер онлайн | TRX тренировки | Уличный фитнес | Фитнес для беременных | Консультации |
| Владение языками: | Русский |
| Политические взгляды: | умеренные |
| Религия и мировоззрение: | скрыто или нет данных |
| Отношение к алкоголю: | скрыто или нет данных |
| Отношение к курению: | нейтральное |
| Главное в людях: | юмор и жизнелюбие |
| Главное в жизни: | саморазвитие |
| Любимые цитаты: | Я считал тогда, да и теперь считаю, что независимо от того, сколько работы у человека, он должен найти время для физических упражнений, как он находит его для еды. © Махатма Ганди |
| Источники вдохновения: | Путешествия и работа с людьми |
|
РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК), дата окончания: 2003 Факультет: Институт спорта и физического воспитания
Кафедра: Кафедра теории и методики тяжелоатлетических видов спорта им. А. С. Медведева
Статус: Выпускник (специалист), Очное отделение
|
Россия, Москва |
| Мобильный телефон: | +79261153508 |
| Домашний телефон: | скрыто или нет данных |
| Skype: | скрыто или нет данных |
| ВКонтакте | krasnov.boris |
| Одноклассники | скрыто или нет данных |
скрыто или нет данных |
|
скрыто или нет данных |
|
| BorisKrasnov_ | |
| @ Мой Мир | скрыто или нет данных |
| YouTube | скрыто или нет данных |
США, Vancouver, 53 года 
Россия, Краснодар, 42 года 
Россия, Балаково 
Россия, Санкт-Петербург 
Россия, Санкт-Петербург, 45 лет 
Россия, Москва, 33 года 
Россия, Москва 
Россия, Москва Сайт не несет ответственность за достоверность и полноту представленной здесь информации, которая целиком и полностью получена из публичного открытого источника.
Если вы Борис Краснов или являетесь его/её законным представителем, вы можете удалить эту страницу
Россия, Киров 
Казахстан, Караганда 
Казахстан, Петропавловск, 35 лет 
Россия, Санкт-Петербург, 53 года 
Казахстан, Костанай, 39 лет 
Казахстан, Караганда, 42 года 
Казахстан, Алматы 
Россия, Уфа 
Россия, Саратов 
Россия, Санкт-Петербург, 29 лет 
Казахстан, Петропавловск, 31 год 
Россия, Москва, 37 лет 
Россия, Мытищи 
Россия, Санкт-Петербург, 56 лет 
Россия, Санкт-Петербург, 42 года 
Молдова 
Беларусь, Минск, 34 года 
Россия, Санкт-Петербург 
Россия, Барнаул, 66 лет 
Россия, Волгоград, 38 лет 
