| Страна: |  Россия |
| Город: | Краснодар |
| Место рождения: | Белореченск |
| Возраст: | 37 лет |
| Дата рождения: | 22 февраля 1988 |
| Знак зодиака: | Рыбы |
| Семейное положение: | состоит в браке |
| Супруга: | Инна Филатова, родился/родилась 12 марта |
| Музыка: | Skillet, Linkin park, nickelback, Evanescence, Limp bizkit, Papa roagh, skillet и много других |
| Фильмы: | "Достучаться до небес";" Карты, деньги и два ствола"; сериалы "Спартак. Кровь и песок." "Supernatural", "Интерны", "Отбросы", "Кухня", "Тепло наших тел" - люблю английское кино |
| ТВ передачи: | скрыто или нет данных |
| Игры: | скрыто или нет данных |
| Книги: | скрыто или нет данных |
| Интересы: | тренажерный зал, плавание, баскетбол, легкая атлетика, велоспорт и другие виды активного отдыха |
| О себе: | Почему необходимо заниматься в тренажерном зале с персональным тренером!!!! 1. С тренером вы достигнете результата значительно быстрее, благодаря точной постановке техники движений и возможности использовать более эффективные упражнения. В начале занятий фитнесом, самостоятельно выполнять эффективные упражнения почти невозможно, так как, во- первых, необходима коррекция техники со стороны; во- вторых, необходима страховка. Если пренебречь этими правилами, то можно заучить неверную травмоопасную технику, что рано или поздно может негативно отразиться не только на результате, но и на самочувствии. 2. Тренер занимается с вами по идеальной методической схеме. Большинство людей, тренирующихся в фитнес- центрах, просто не обладает необходимыми методическими знаниями. 3. Тренер очень точно дозирует для Вас нагрузку на занятии. Если вы дадите себе малую нагрузку на тренировке, то этого будет недостаточно для дальнейших изменений. Если немного "переборщите" , то будете перенапрягать, в первую очередь, нервную систему, и начавшиеся положительные изменения могут быстро прекратиться. Для вас необходима "золотая середина", которую, благодаря знаниям и многолетнему опыту, как раз и определяет тренер. 4.Тренер поможет Вам контролировать свою систему питания. Все мы знаем, что наше питание часто бывает далеко не удовлетворительным. Иногда большие перерывы между приемами пищи, иногда "быстрая" еда, иногда вечерние объедания сильно тормозят наш прогресс. К тому же слишком часто хочется "дать слабинку" в отношении поглощения всевозможных сладостей. Тренер поможет вам наилучшим образом организовать питание в течение всего дня. Он станет надежным партнером, помогающим справиться с любыми слабостями и обрести желаемый результат. 5. Занятия с тренером будут стимулировать Вас к регулярности тренинга. К сожалению, просто от желания достигнуть какого-либо результата ничего не изменится – всегда будут требоваться усилия, даже для малых изменений. Тренер необходимым образом настраивает и стимулирует вас, что бы вы смогли найти в себе силы, которые раз от раза будут улучшать ваше тело, укреплять здоровье и добиваться результата. Если потребуется, тренер сумеет настроить Вас даже на подвиг на тренировке! Иногда нам хочется пропустить занятие потому, что просто нет настроения, или на улице отличная погода, и хочется заняться совсем другими делами. Если вы знаете, что вас ждет тренер, то обязательно соберетесь и придете на занятие, о чем никогда не станете жалеть. 6.Тренер надежно страхует вас и помогает во время выполнения упражнений. Выполняя любое упражнение, можете быть уверены: с тренером Вы застрахованы от ошибок и неудач. Надежная страховка и необходимая помощь позволяют Вам сконцентрироваться только на себе, получать удовольствие от занятия и улучшать себя от тренировки к тренировке. 7. Тренер ответственен за ваш результат. Тренер понимает высокую степень доверия с вашей стороны и ответственность за достижение цели, поэтому использует каждую возможность для повышения эффективности занятий. 8. Занимаясь индивидуально, вы всегда будете испытывать повышенный интерес к тренировкам. Интерес к тренингу является одним из ключевых моментов успеха. В одиночку длительное время поддерживать интерес к занятиям очень тяжело, иногда просто невозможно. Благодаря знаниям и опыту, тренер сделает ваши программы вариативными и разнообразными, что позволит всегда тренироваться с большим интересом и энтузиазмом. 9.Индивидуальные занятия особо показаны при различных травмах и при любых отклонениях в здоровье. |
| Деятельность: | скрыто или нет данных |
| Владение языками: | Русский |
| Политические взгляды: | скрыто или нет данных |
| Религия и мировоззрение: | скрыто или нет данных |
| Отношение к алкоголю: | скрыто или нет данных |
| Отношение к курению: | негативное |
| Главное в людях: | доброта и честность |
| Главное в жизни: | семья и дети |
| Любимые цитаты: | скрыто или нет данных |
| Источники вдохновения: | любимый человек |
|
фитнес-клуб XS-FIT
тренер-инструктор тренажерного зала
|
2013 | Россия, Краснодар |
|
тренажерный зал "Самсон"
Тренер
|
2013 | Россия, Краснодар |
|
фитнес-клуб Fitness-life
старший тренер
|
2013 | Россия, Краснодар |
| Мобильный телефон: | 89002580658 |
| Домашний телефон: | скрыто или нет данных |
| Skype: | скрыто или нет данных |
| ВКонтакте | id143535693 |
| Одноклассники | скрыто или нет данных |
скрыто или нет данных |
|
скрыто или нет данных |
|
скрыто или нет данных |
|
| @ Мой Мир | скрыто или нет данных |
| YouTube | скрыто или нет данных |
Россия, Краснодар 
Украина, Киев, 27 лет 
Россия 
Россия, Краснодар 
Россия, Краснодар 
Египет, Cairo, 39 лет 
Россия, Донецк 
Беларусь, Негневичи, 23 года 
Россия, Москва 
Южная Корея, Seoul, 26 лет 
Россия, Ростов-на-Дону 
Россия, Новороссийск 
Россия, Павловская 
Россия 
Сайт не несет ответственность за достоверность и полноту представленной здесь информации, которая целиком и полностью получена из публичного открытого источника.
Если вы Борис Григорчук или являетесь его/её законным представителем, вы можете удалить эту страницу
Россия, Киров 
Казахстан, Караганда 
Казахстан, Петропавловск, 34 года 
Россия, Санкт-Петербург, 52 года 
Казахстан, Костанай, 38 лет 
Казахстан, Караганда, 41 год 
Казахстан, Алматы 
Россия, Уфа 
Россия, Саратов 
Россия, Санкт-Петербург, 28 лет 
Казахстан, Петропавловск, 30 лет 
Украина, Киев 
Казахстан, Алматы 
Украина, Черновцы 
Россия, Анжеро-Судженск, 35 лет 
Украина, Харьков, 54 года 
Россия, Красноперекопск, 46 лет 
Россия, Санкт-Петербург 
Россия, 63 года 
Украина, Киев 
Россия, Москва, 50 лет 
