| Страна: | скрыто или нет данных |
| Город: | Ростов-на-Дону |
| Место рождения: | Ростов-на-дону |
| Возраст: | 35 лет |
| Дата рождения: | 11 июня 1990 |
| Знак зодиака: | Близнецы |
| Семейное положение: | не состоит в браке, не женат |
Вы можете получить дополнительную информацию для профиля Артёма Грачёва, такую как фотографии, список друзей, список подписок на группы и сообщества, которая будет загружена из различных социальных сетей. Если указанная информация представляет для вас интерес, нажмите кнопку "Обновить профиль".
Обновить профиль сейчас| Музыка: | !!!Китайская!!! |
| Фильмы: | !!!Ип Мэн!!! Ип Мэн 2!!! Путь Дракона!!! Красный Дракон!!! И т д!!! |
| ТВ передачи: | !!!Нет Смысла!!! |
| Игры: | !!! Kung-Fu!!! Kung-Fu!!! Kung-Fu!!! Kung-Fu!!! Kung-Fu!!! Kung-Fu!!! Kung-Fu!!! Kung-Fu!!! Kung-Fu!!! Kung-Fu!!! Kung-Fu!!! |
| Книги: | !!! Kung-Fu!!! Kung-Fu!!! Kung-Fu!!! Kung-Fu!!! Kung-Fu!!! Kung-Fu!!! Kung-Fu!!! Kung-Fu!!! Kung-Fu!!! Kung-Fu!!! Kung-Fu!!! |
| Интересы: | Вин Чун Вин Чун - это боевое искусство Китая, один из пятиста стилей кунг-фу, который зародился примерно 250 лет назад. Долгое время этот вид единоборства был под секретом и передавался только от одного семейного клана к другому - на его широкое распространение был наложен строгий запрет. Однако в середине нашего столетия он все же вышел за пределы Китая, проник сначала во Вьетнам и Гонконг, а позднее в Америку и Европу. Примерно двадцать лет назад его начали изучать и в России. Вин Чун - древнее боевое искусство. По одной из легенд, его родина - знаменитый Шаолинь. После разгрома Шаолиня во время маньчжурского нашествия оставшиеся в живых монахи поклялись создать новый стиль, эффективный против рослых и сильных маньчжуров, и простой настолько, чтобы ему можно было быстро обучить множество людей. Стиль был создан в начале XVII в Южном Китае (современная провинция Фуцзянь) и получил имя Вин Чун (пекинцы говорят - Юн Чунь), в переводе означает "Вечная весна". Спустя почти 400 лет он стал широко известен и популярен. Сегодня в Австралии, Германии, Вьетнаме, Италии, КНР, Малайзии, США, Франции и многих других странах Вин Чун изучают сотни тысяч мужчин, женщин и детей. Занятия дают реальные навыки самообороны, отличную физическую форму и уверенность в себе. Вин Чун - это искусство ближнего боя, который сегодня является одной из самых эффективных систем самообороны. Он вобрал в себя все лучшее из восточных единоборств (школа великого мастера Брюса Ли основана именно на этой технике). Его основные принципы - это скорость, рациональность, отсутствие широких замахов и высоких прыжков. Для Вин Чун характерны удары с короткой дистанции, которые обладают большой силой за счет внутреннего энергетического импульса. В Вин Чун нет ничего лишнего, а только точные, экономичные движения. Некоторые виды восточных единоборств, которые принято считать "внешними" стилями, на начальном этапе не гасят в человеке агрессию и действительно могут провоцировать острые ситуации. В Вин Чун же за счет работы с внутренней энергией практически с самого начала обучения нейтрализуются агрессивные импульсы, делая человека более спокойным и уравновешенным. Нет сомнений, что человек, хорошо владеющий техникой воинского искусства, в критической ситуации может оказать достойное сопротивление и серьезно "озадачить" своих противников. Но чем более человек становится сильным (что важно, сознательно сильным) и, как следствие, уверенным в себе, тем более делается он великодушным и снисходительным к слабостям других. А любая агрессия - это слабость. Вообще, с людьми, которые овладевают воинскими искусствами, как правило, перестают происходить случайные неприятные истории, чреватые негативными физическими последствиями. К сильному человеку не притягивается дурное, оно его боится. В обычных жизненных ситуациях срабатывает тот же принцип - люди невольно покоряются внутренней силе, которая исходит от собеседника - "воина" и ситуация разрешается свободно и легко, и в пользу последнего. Помимо силы, воинские искусства, и в немалой степени именно Вин Чун, развивают у человека особую чувствительность. В Вин Чун для этого используется ранее секретная техника "ти сао", или "чуткие руки". Ученик становится сверхчувствительным к движениям тела своего противника, учится контролировать все его перемещения и точно реагировать. Для занятий Вин Чун нет ограничений в возрасте. Как мы уже говорили выше, техника Вин Чун не предполагает серьезных растяжек на мышцы типа шпагата или акробатических упражнений, свойственных другим стилям у-шу. То есть того, что может отпугнуть взрослых людей. Начинать заниматься Вин Чун можно практически в любом возрасте. Вин Чун - это чисто мужское искусство? Вовсе нет. Важные принципы Вин Чун - это мягкость против жесткости, слабость против силы. Кроме того, по одной из легенд, этот стиль был создан девушкой, поэтому у физически слабого человека (а женщина объективно слабее мужчины), но овладевшего принципами Вин Чун, есть все шансы победить более сильного. |
| О себе: | У-дэ («воинская благодать») – мораль боевых искусств. 1. Основная цель тех, кто занимается у-шу – совершенствовать своё тело и дух, следовать Дао и совершать добродетельные поступки. Следование Дао – это путь естественности, т.е. комфортности для себя без вмешательства в жизнь других людей. Совершая добродетельные поступки, воин очищает дух и изменяет судьбу. 2. Следуй наставлениям учителя, сохраняй к нему неизменное доверие и уважение. Стремись не только слушать ушами, но и следуй ему сердцем. Не будь навязчив, невежлив и скрытен, неизменно следуй по пути искренности и открытости. 3. С собратьями по школе также будь открыт и искренен, вежлив и обходителен, не допускай обмана и заносчивости. Не бравируй силой и не обижай слабых. В учении не знай преград: тренируйся каждый день, только освоив простое, переходи к сложному. Никогда не забывай своих учителей и школу. 4. В общении с обычными людьми будь доброжелателен и скромен. Уважай других, неизменно сохраняй и собственное достоинство. Будь обязателен, точен и смел. Пусть твоё умение служит другим, а не только тебе. Не обучай своим знаниям недостойных и случайных людей. 5. Побеждает всецело лишь тот, кто не соперничает ни с кем. Будь терпелив в своём стремлении избежать столкновения. Но если же поединка не удалось избежать, будь изворотлив, умел, одолевай силу через слабость, жёсткость через податливость, не вреди никому больше, нежели того требует ситуация. Применяй свои знания для защиты слабых, для помощи своим близким и друзьям, своей школе и лишь затем – ради себя. Если ты используешь боевое искусство ради самоутверждения, хвастовства или обогащения, вскоре тебе воздастся за это болезнью и несчастьями. 6. Не поддавайся лени, зависти, усталости души и тела. Будь воздержан в пище, в увлечении женщинами и вином, ибо употребление вина отнимает волю, увлечение женщинами отнимает внутреннюю силу, переедание ослабляет дух и тело. Будь ответственен за свои действия, осознанно воспринимай действительность, т.е. наблюдай за происходящим и собой, как за частью окружающего мира. Никогда не сравнивай, живи в настоящем и сохраняй оптимизм. Будь един в мыслях, словах и действиях. 7. Будь наедине с собой таким же, как и на людях, в обществе веди себя так же, как ты ведёшь себя наедине. Очищая дух, будь естественен в поведении, умерен в желаниях, никогда не проявляй агрессию к миру и к людям из собственного эгоизма (желания). 8. Уважай то место, где занимаешься, и людей, которые тебе помогают, будь благодарным судьбе за то, что ты есть, а не за то, что ты имеешь. Не стремись к ложным целям – обогащению, славе. Помни, жизнь даётся один раз для того, чтобы ты нашёл свой путь, своё дело, счастье самовыражения своей души (а не ума). 9. Очищая своё тело, будь расслаблен, используй мягкость, тренируй глубокое дыхание и правильную концентрацию. Соблюдая покой в душе, ты будешь чувствовать намерения людей и предвидеть ситуацию. Будь решителен в действиях, но не начинай того, что не сможешь закончить. Не расходуй напрасно свою энергию и не держись за правила, будь изменчив и не допускай скуки в душе. 10. Совершенствуй свой дух, сердце и тело, дабы прийти к высшей мудрости, просветлению духа. В этом деле будь спокоен и не суетлив, остерегайся злых и завистливых людей, ложных учителей, недостойных учеников и случайных попутчиков. |
| Деятельность: | Кунг-фу как способ подготовки воина и развитее индивидуальности возникло за несколько тысячелетий до нашей эры. Методы подготовки и приемы совершенствовались в непрерывных сражениях. Каждый мастер создавал свой стиль на основе базовой техники, практика и время делали его доступным для других или уносили в безвестность. Разные эпохи предъявляли новые требования, и стили кунг-фу становились разнообразнее и изощреннее. Но основными чертами этой борьбы оставались большое количество техник, круговой характер движений (напоминающий перемещения звезд и планет), использование жизненной энергии человека для усиления мощности и скорости. Сотни стилей кунг-фу, их непохожесть друг на друга и изменчивость в ходе развития говорят о том, что именно это китайское боевое искусство стало прототипом всех единоборств Юго-Восточной и, возможно, Центральной Азии. Эффективность кунг-фу в современном мире обеспечивается за счет его универсальности. Очень велико разнообразие защитных и атакующих движений: от ударов коленями и локтями до акробатических прыжков; длинные широкоамплитудные удары здесь чередуются с короткими действиями головой или ладонью, целенаправленные точечные движения в голову – с круговыми сносящими все на своем пути подсечками, энергетические удары с захватом болевых мест – и незаметные выведения из равновесия, заканчивающиеся эффектными бросками и болевыми приемами. Большую ценность для боевых систем представляет собой комбинационная техника кунг-фу, единство защиты и атаки, непрерывный характер движений уже на начальном этапе подготовки. Специально разработанные мастерами комплексы приемов позволяют не только отработать боевую технику, но и за счет включения внутренней энергии быстро оздоравливать весь организм и прежде всего позвоночник как центральную ось тела. Круговой характер действий берет начало в пояснице и опирается на расслабленность всех мышц и суставов, что позволяет при должном контроле тренера и большом количестве повторов сделать движения кунг-фу не только эффективными в бою, но и полезными для здоровья. Методика тренировочного процесса Чаньцюань кунгфуушучаньцюань Методика тренировки по стилю «Длинный кулак» (Чаньцюань) является стандартной для остальных стилей внешнего направления кунг-фу. Главноая особенность обучения этому китайскому единоборству – приоритет базовой техники над парной работой. Этот принцип традиционного у-шу – почти полное исключение поединков в начале обучения – соблюдается на протяжении веков, т.к. базовая техника, в отличие от других единоборств, гораздо сложнее и разнообразнее. Многообразие технических приёмов, тактик и методов обуславливает и поэтапное изучение. Естественно, в современном спортивном у-шу, особенно в Сань-да, ввиду постоянной соревновательной практики, «фундаментальный принцип» не соблюдается. Тренироваться необходимо каждый день, желательно 2 раза (утром и вечером). Перерыв в тренировках можно делать – 1 день в 1-2 нед. В некоторых техниках перерывы делаются еженедельно (1 день): растяжка, отработка ударной техники. Суммарно ежедневное занятие продолжается от 2 до 6 часов. Обязательными в каждой тренировке являются разминка, растяжка, медитация, стояние в позиции Мабу и релаксация (в конце). Начальный этап обучения занимает от 3 до 6 мес и включает большое количество упражнений на растяжку (особенно поясницы), базовые стойки, балансировки, махи ногами и руками, технику перемещений, общую физическую подготовку. Дополнительно в этот этап входят простейшие связки (особенно переходы в стойках, повороты) и приёмы ударной техники, начальные комплексы движений. Главная цель начального этапа – постановка правильной осанки с помощью базовой техники, закрепление прямого положения шеи в более сложных упражнениях. Ну и конечно, обретение устойчивости и координации за счёт низких позиций и балансировок. На утренней тренировке, в течение 30-40 мин, можно хорошо размяться, мягко и медленно «потянуться» и сделать несколько основных стоек и махов ногами. Заканчивать лучше балансировкой и медитацией. Основная «вечерняя» (17-20 часов) тренировка строится таким образом: 1) Суставная |
| Владение языками: | скрыто или нет данных |
| Политические взгляды: | скрыто или нет данных |
| Религия и мировоззрение: | Верю в Бога |
| Отношение к алкоголю: | негативное |
| Отношение к курению: | негативное |
| Главное в людях: | доброта и честность |
| Главное в жизни: | саморазвитие |
| Любимые цитаты: | — Вижу, ты любишь пожевать, попробуй мой кулак! Мастер ничего не ответил — у него был полный рот, — а потом проглотил и сказал: "Хватит болтовни, давайте драться!" |
| Источники вдохновения: | Kung-Fu |
| Мобильный телефон: | 895153*1435 |
| Домашний телефон: | .В. С.Е.К.Р.Е.ТЕ. |
| Skype: | скрыто или нет данных |
| ВКонтакте | id154791985 |
| Одноклассники | скрыто или нет данных |
скрыто или нет данных |
|
скрыто или нет данных |
|
скрыто или нет данных |
|
| @ Мой Мир | скрыто или нет данных |
| YouTube | скрыто или нет данных |
Украина, Одесса Сайт не несет ответственность за достоверность и полноту представленной здесь информации, которая целиком и полностью получена из публичного открытого источника.
Если вы Артём Грачёв или являетесь его/её законным представителем, вы можете удалить эту страницу
Россия, Магадан, 35 лет 
Казахстан, Петропавловск, 20 лет 
Россия 
Казахстан, Петропавловск, 21 год 
Россия, Москва, 19 лет 
Россия, Владивосток, 53 года 
Казахстан, Петропавловск, 24 года 
Казахстан, Петропавловск, 20 лет
Россия, Новосибирск, 19 лет 
Россия 
Россия, Москва 
Казахстан, Караганда, 29 лет 
Россия 
Россия, Тюмень, 105 лет 
Россия 
Россия, Калининград 
Россия, Пенза 
Австралия, Sydney, 20 лет 
Россия, Орёл, 44 года 
Россия, Рай, 123 года 
