| Страна: |  Украина |
| Город: | Тересва |
| Место рождения: | _*̡͌l̡*̡̡ ̴̡ı̴̴̡ ̡̡_|̲̲̲͡͡͡▫ ̲͡ ̲̲̲͡͡π̲̲ |
| Возраст: | скрыто или нет данных |
| Дата рождения: | 22 сентября |
| Знак зодиака: | Девы |
| Семейное положение: | не состоит в браке, не женат |
Вы можете получить дополнительную информацию для профиля Ромы Фіцая, такую как фотографии, список друзей, список подписок на группы и сообщества, которая будет загружена из различных социальных сетей. Если указанная информация представляет для вас интерес, нажмите кнопку "Обновить профиль".
Обновить профиль сейчас| Музыка: | всі крім рока 80тих і |
| Фильмы: | всі |
| ТВ передачи: | реслінг |
| Игры: | гонки, бої, стрілярки |
| Книги: | немає |
| Интересы: | 100 отжиманий ВСЕГО за 42 дня! Забери на стену, не потеряй. Шестинедельная программа тренировок "100 отжиманий", одна из наиболее эффективных программ для развития грудных мышц и повышения уровня общей физической подготовки. Уровень "Выше среднего". Занятия нужно проводить три раза в неделю, между тренировками обязательно должен быть день отдыха. Отдых между подходами должен составлять 60 секунд (больше, если требуется). - Неделя 1 День | Подходы | Всего 1 | 10 12 7 7 9 | 45 2 | 10 12 8 8 12 | 50 3 | 11 15 9 9 13 | 57 - Неделя 2 День | Подходы | Всего 1 | 14 14 10 10 15 | 63 2 | 14 16 12 12 17 | 71 3 | 16 17 14 14 20 | 81 - Неделя 3 День | Подходы | Всего 1 | 14 18 14 14 20 | 80 2 | 20 25 15 15 25 | 100 3 | 22 30 20 20 28 | 120 - Неделя 4 День | Подходы | Всего 1 | 21 25 21 21 32 | 120 2 | 25 29 25 25 36 | 140 3 | 29 33 29 29 40 | 160 - Неделя 5 День | Подходы | Всего 1 | 36 40 30 24 40 | 170 2 | 19 19 22 22 18 18 22 45 | 185 3 | 20 20 24 24 20 20 22 50 | 200 - Неделя 6 День | Подходы | Всего 1 | 45 55 35 30 55 | 20 2 | 22 22 30 30 24 24 18 18 58 | 246 3 | 26 26 33 33 26 26 22 22 60 | 274 |
| О себе: | учусь у школ! тересва хожу на трин!ровки займаюсь боксом й" борьбою короче __________$$____________________$$_________ __$$_____$__$__________________$__$_____$$ _$__$____$__$__________________$__$____$__$ __$__$___$__$__________________$__$___$__$ ___$__$__$__$__________________$__$__$__$__ ____$__$_$__$__________________$__$_$__$__ ____$$__$$__$ _________________ $__$$__$$__ __$$__$_$$$$$_______Я________$$$$$_$__$$___ _$__$__$_____$____супер_____$_____$__$__$__ $_$__$__$$$___$___клёвый___$__$$$__$__$_$_ _$_$__$__$_$__$__человечек_$__$_$__$__$_ $_ _$_$__$$_$___$______________$___$_$$__$_$_ __$_$$______$________________$______$$_$__ ___$_______$__________________$_______$___ ____$______ $___________________$ |
| Деятельность: | Бокс!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!борьба!!!!!!!!!! самбо!!!!!!!!!!!!!! ``````````````````¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶`````````````````` ```````````````¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶`````````````` ````````````¶¶¶¶¶¶`````````````¶¶¶¶¶¶¶``````````` ``````````¶¶¶¶¶````````````````````¶¶¶¶¶````````` ````````¶¶¶¶¶````````````````````````¶¶¶¶¶``````` ```````¶¶¶¶````````````````````````````¶¶¶¶`````` ``````¶¶¶````````````````````````````````¶¶¶````` `````¶¶¶``````````````````````````````````¶¶¶```` ````¶¶¶````````````````````````````````````¶¶¶``` ```¶¶¶`````````````````````````````````````¶¶¶``` ```¶¶```````````````````````````````````````¶¶``` ```¶¶```````````````````````````````````````¶¶``` ```¶¶```````````````````````````````````````¶¶``` ``¶¶¶```````````````````````````````````````¶¶``` ```¶¶```````````````````````¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶`````¶¶¶``` ```¶¶`````````````````````¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶`¶¶¶```` ```¶¶¶¶``````````````````¶¶¶`````````¶¶¶¶¶¶¶¶```` ```¶¶¶¶¶¶¶¶¶``````````¶¶¶¶¶`````````````¶¶¶¶````` ````¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶````````¶¶¶¶¶``````````````¶¶¶````` `````¶¶¶````````````````¶¶¶¶``````````````¶¶````` `````¶¶¶```````````````¶¶¶¶¶¶`````````````¶¶````` ``````¶¶¶````````````¶¶¶¶¶¶¶¶`````````````¶¶````` ```````¶¶¶``````````¶¶¶¶`````````````````¶¶¶````` ```````¶¶¶¶`````````¶¶`````````````````¶¶¶¶¶````` ```````¶¶¶¶¶¶¶```````````````````````¶¶¶¶¶``````` ```````¶¶¶¶¶¶¶¶¶`````````````````¶¶¶¶¶¶¶````````` ``````¶¶¶`¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶```````````¶¶¶¶¶¶¶``````````` `````¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶``````¶¶¶¶¶``````````````` ````¶¶¶¶¶¶¶`¶¶¶````¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶````````````````` ```¶¶¶¶¶¶¶`¶¶¶`````¶¶`¶¶¶¶¶¶¶¶¶`````````````````` `¶¶¶¶`¶¶¶¶¶¶¶`````````¶¶¶¶¶`¶¶¶`````````````````` ``¶¶¶¶`¶¶¶¶¶¶¶````````¶¶¶¶¶¶¶¶``````````````````` ````¶¶¶¶¶``¶¶¶¶¶¶¶```¶¶¶¶¶`¶¶¶``````````````````` ``````¶¶¶¶¶¶``¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶`¶¶¶``````````````````` ````````¶¶¶¶¶¶¶```¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶```````````````````` ````````````¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶`¶¶¶¶¶¶¶``````````````````` ```````````````¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶``````````````````` ``````````````````````¶¶¶¶¶¶¶¶`````````````` Схема прокачки пресса по 9 подходов каждый день: 1 ДЕНЬ: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 20 раз 2 ДЕНЬ: 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 10 раз, 25 раз, 15 раз 3 ДЕНЬ: 25 раз, 20 раз, 25 раз, 25 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз. 15 раз 4 ДЕНЬ: 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз 5 ДЕНЬ: 15 раз, 20 раз, 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 25 раз, 20 раз 6 ДЕНЬ: 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз 7 ДЕНЬ: 20 раз, 20 раз, 25 раз, 30 раз, 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 35 раз ВАЖНО !!! Перерыв между подходами может быть не более 2-3 минут! |
| Владение языками: | Українська |
| Политические взгляды: | умеренные |
| Религия и мировоззрение: | Православ'я |
| Отношение к алкоголю: | негативное |
| Отношение к курению: | негативное |
| Главное в людях: | доброта и честность |
| Главное в жизни: | семья и дети |
| Любимые цитаты: | Лучше иметь мальенькаю и глупую,чем взрослою и шлюху |
| Источники вдохновения: | скрыто или нет данных |
| Школа №1
начало обучения с 2007г.
-
выпуск 2017г.
|
Украина, Тересва |
| Мобильный телефон: | 0977667150 |
| Домашний телефон: | нема |
| Skype: | НЕМА |
| ВКонтакте | id141056733 |
| Одноклассники | скрыто или нет данных |
скрыто или нет данных |
|
скрыто или нет данных |
|
скрыто или нет данных |
|
| @ Мой Мир | скрыто или нет данных |
| YouTube | скрыто или нет данных |
Россия, Саратов, 31 год Сайт не несет ответственность за достоверность и полноту представленной здесь информации, которая целиком и полностью получена из публичного открытого источника.
Если вы Рома Фіцай или являетесь его/её законным представителем, вы можете удалить эту страницу
Объединенные Арабские Эмираты, Abu Dhabi, 23 года 
Россия, Курган, 27 лет 
Казахстан 
Россия 
Россия, Томск, 38 лет 
Россия, Саяногорск
Россия, Казань, 32 года 
Россия, Москва, 31 год
Россия, Санкт-Петербург, 106 лет 
Россия, Луганск, 23 года 
Украина, Подплеша, 37 лет 
Украина, Терново 
Украина, 24 года 
