| Страна: |  Россия |
| Город: | Санкт-Петербург |
| Место рождения: | Кирьяж |
| Возраст: | 36 лет |
| Дата рождения: | 12 июня 1989 |
| Знак зодиака: | Близнецы |
| Семейное положение: | состоит в браке |
Вы можете получить дополнительную информацию для профиля Виктора Дудочкина, такую как фотографии, список друзей, список подписок на группы и сообщества, которая будет загружена из различных социальных сетей. Если указанная информация представляет для вас интерес, нажмите кнопку "Обновить профиль".
Обновить профиль сейчас| Музыка: | скрыто или нет данных |
| Фильмы: | скрыто или нет данных |
| ТВ передачи: | скрыто или нет данных |
| Игры: | скрыто или нет данных |
| Книги: | скрыто или нет данных |
| Интересы: | скрыто или нет данных |
| О себе: | скрыто или нет данных |
| Деятельность: | Как я тренирую онлайн! Индивидуальное онлайн ведение это самый лучший способ сотрудничества с тренером в 2023 году. Это удобно (нет привязки к месту и времени), это результативно. Как я работаю? Я беру под свой контроль весь процесс вашей трансформации от и до. Нужно просто строго следовать плану работы и давать обратную связь (что нравится или не нравится, какие есть пожелание по времени и графику тренировок, как ваше самочувствие и общий настрой), чтобы я мог адаптировать план работы под вас и сделать вашу трансформацию не только результативной, но и максимально комфортной. С кем я работаю? Это мужчины в возрасте от 20 до 50 лет, которые хотят набрать мышечную массу/приобрести спортивную фигуру с классными пропорциями и минимальным процентом подкожного жира/ избавиться от лишнего жира и живота. Ну и в совокупности с этим начать чувствовать себя заметно лучше и быть эффективнее во всех сферах жизни. Что входит в ведение? ▪️ Составление тренировочного плана по принципу периодизации нагрузки. (Каждую неделю присылаю новый подробный план тренировок) ▪️ Присылаю видеоматериалы с техникой выполнения упражнений, которые прописаны в программе. ▪️ Составление программы питания (подробно расписываю наименования продуктов, граммовку и разбиваю это все по времени и приемам пищи) ▪️ Рекомендованный список БАДов и спортивного питания ▪️ Индивидуальный разбор техники выполнения упражнений ▪️ Личное общение со мной в WhatsApp по средствам текстовых и голосовых сообщений. Какое нужно оборудование? Я составляю тренировочные программы для дома и зала. Много моих ребят успешно прогрессируют, тренируясь дома с максимально простым оборудованием (штанга, гантели). Если нет и этого, можно использовать резинки для фитнеса. Если цель набор мышечной массы, то зал, конечно, в разы эффективнее, если похудение или сушка, то резинки и простой инвентарь вполне подойдут. |
| Владение языками: | Русский |
| Политические взгляды: | скрыто или нет данных |
| Религия и мировоззрение: | скрыто или нет данных |
| Отношение к алкоголю: | скрыто или нет данных |
| Отношение к курению: | скрыто или нет данных |
| Главное в людях: | скрыто или нет данных |
| Главное в жизни: | скрыто или нет данных |
| Любимые цитаты: | «Принимайте отважные решения и совершайте ошибки. Они делают вас тем, кто вы есть», — Анжелина Джоли. Риск – важная черта человека, который хочет добиться победы. Пока вы будете стоять на месте, потому что боитесь провала, другой добивается своих целей и идет к вершинам. |
| Источники вдохновения: | скрыто или нет данных |
| Куркиекская средняя школа
начало обучения с 1996г.
-
выпуск 2007г.
|
Россия, Куркиеки |
| Сортавальский колледж (бывш. ТЭТ, ТСТ, СХТ)
начало обучения с 2011г.
-
выпуск 2014г.
|
Россия, Сортавала |
| Мобильный телефон: | скрыто или нет данных |
| Домашний телефон: | скрыто или нет данных |
| Skype: | скрыто или нет данных |
| ВКонтакте | trenirovkivd |
| Одноклассники | скрыто или нет данных |
скрыто или нет данных |
|
скрыто или нет данных |
|
скрыто или нет данных |
|
| @ Мой Мир | скрыто или нет данных |
| YouTube | скрыто или нет данных |
Россия, Санкт-Петербург 
Россия, Домодедово 
Россия, Санкт-Петербург, 41 год 
Россия, Санкт-Петербург 
Россия, Мурманск, 48 лет 
Россия, Санкт-Петербург 
Россия, Смоленск 
Россия, Люберцы Сайт не несет ответственность за достоверность и полноту представленной здесь информации, которая целиком и полностью получена из публичного открытого источника.
Если вы Виктор Дудочкин или являетесь его/её законным представителем, вы можете удалить эту страницу
Казахстан, Караганда, 36 лет 
Казахстан, Караганда, 44 года 
Казахстан, Петропавловск, 22 года 
Россия, Курск 
Казахстан, Караганда 
Казахстан, Алматы 
Казахстан, Караганда, 34 года 
Украина, Тельманово, 57 лет 
Россия, Иркутск, 39 лет 
Казахстан, Караганда, 35 лет 
Россия, Саранск 
Россия, Екатеринбург, 32 года 
Россия, Казань 
Россия, Черноголовка 
Россия, Благовещенск, 36 лет 
Россия, Орёл (деревня) 
Россия, Санкт-Петербург, 97 лет 
Россия, Саранск 
Россия, Москва, 40 лет 
Россия, Томск, 27 лет 
Россия, Москва, 124 года 
