| Страна: |  Россия |
| Город: | Павловский Посад |
| Место рождения: | скрыто или нет данных |
| Возраст: | 46 лет |
| Дата рождения: | 20 декабря 1979 |
| Знак зодиака: | Стрелец |
| Семейное положение: | неизвестно |
Вы можете получить дополнительную информацию для профиля Николая Булгакова, такую как фотографии, список друзей, список подписок на группы и сообщества, которая будет загружена из различных социальных сетей. Если указанная информация представляет для вас интерес, нажмите кнопку "Обновить профиль".
Обновить профиль сейчас| Музыка: | скрыто или нет данных |
| Фильмы: | скрыто или нет данных |
| ТВ передачи: | скрыто или нет данных |
| Игры: | скрыто или нет данных |
| Книги: | скрыто или нет данных |
| Интересы: | скрыто или нет данных |
| О себе: | Фитнес для начинающих В любом деле самое сложное – это начать. Персональные тренировки, помогают сделать ваше тело более подтянутым, рельефным, улучшить осанку и самочувствие. К тому же, по мере занятий фитнесом изменится не только ваше тело, но и ваш характер. Успехи повысят самооценку. Вы станете на удивление целеустремленным. Я беру во внимание Ваши индивидуальные особенности и прикладываю все усилия, чтобы Вы пришли к намеченной цели как можно быстрее. Всё что требуется от Вас - это желание и старание!!!! Ну а я, в свою очередь: -разработаю эффективную фитнес-программу; -помогу освоить технику тренировок; -проконтролирую интенсивность нагрузки; -обеспечу безопасность тренировочного процесса. Силовой тренинг Наверняка, каждому хочется иметь красивую фигуру. Крупные бицепсы, «кубический» пресс, внушительные плечи, - словом, развитую мускулатуру. К тому же это не только красиво, но и полезно — физическая нагрузка укрепляет сердечно сосудистую систему и развивает опорно-двигательный аппарат. Силовой тренинг поможет вам выглядеть лучше, чувствовать себя лучше, лучше функционировать различным системам вашего организма. Помните, что скелетная мускулатура обеспечивает движение и поддержание позы, определяет форму и защищает ваше тело. Следовательно, силовой тренинг - это наиболее эффективное средство увеличения ваших физических возможностей, улучшения спортивной формы, сокращение риска травм и повреждений и повышения уверенности в себе. Для каждого спортсмена подбирается отягощение, с которым он способен сделать оптимальное количество повторений. Силовые тренировки могут выполняться как на тренажерах, так и со свободными весами (штангами, гантелями). Фитнес для похудения Основная причина ожирения у здоровой женщины - медленный темп обмена веществ. Это врожденный показатель, который с годами становится только хуже из-за обездвиженного образа жизни. Организм расходует калории так вяло, что едва ли не все съеденное оказывается излишним и превращается в жир, который складируется про запас. Избавиться от лишних килограмм и подтянуть свое тело вам поможет фитнес для похудения. Если вы будете заниматься систематически фитнесом для похудения, то он не оставит и следа от лишних сантиметров на талии, ягодицах и бедрах. А эти места самые трудные для похудения. Посетив мои занятия, вы будете довольны и счастливы! Для меня важен каждый человек, которого я тренирую! Для меня важен ваш результат! Мы вместе достигнем цели! Фитнес против возраста(после 40 лет) После 40 лет почти всем приходится ломать голову, что бы такое надеть, чтобы здесь- подтянуть, там- утянуть. Причем такое происходит даже с теми, кто всю молодость был верен здоровому образу жизни, много бывал на воздухе, ходил в бассейн и правильно питался. Не стоит отчаиваться и рвать на себе волосы с криками, что все усилия были тщетны. На помощь снова придет фитнес. В результате Вы, во- первых, добьетесь большей выносливости, во- вторых, нарастите мышечную массу, что оздоровит ваш обмен веществ и поможет сжечь лишний жир, И, в- третьих, укрепите суставы. Сначала тренировки могут вам показаться трудными, но попотеть стоит, чтобы в будущем чуствовать себя бодрым и полным сил, в отличие от сверстников, страдающих перепадами давления, суставными болями и мигренями. Фитнес-питание Вопрос похудения довольно-таки индивидуален и к нему стоит подходить со здравой головой. Совместно с упражнениями я разработаю Вам программу питания и помогу избавиться от ненавистных килограммов!!! |
| Деятельность: | Фитнес для начинающих Силовой тренинг Фитнес для похудения Фитнес против возраста (после 40 лет) Фитнес-питание |
| Владение языками: | Русский |
| Политические взгляды: | скрыто или нет данных |
| Религия и мировоззрение: | скрыто или нет данных |
| Отношение к алкоголю: | скрыто или нет данных |
| Отношение к курению: | скрыто или нет данных |
| Главное в людях: | скрыто или нет данных |
| Главное в жизни: | скрыто или нет данных |
| Любимые цитаты: | скрыто или нет данных |
| Источники вдохновения: | скрыто или нет данных |
| Мобильный телефон: | скрыто или нет данных |
| Домашний телефон: | скрыто или нет данных |
| Skype: | скрыто или нет данных |
| ВКонтакте | id238273798 |
| Одноклассники | скрыто или нет данных |
скрыто или нет данных |
|
скрыто или нет данных |
|
скрыто или нет данных |
|
| @ Мой Мир | скрыто или нет данных |
| YouTube | скрыто или нет данных |
Россия, Саратов, 43 года 
Россия, Москва 
Россия, Москва 
Россия, Москва 
Россия 
США, Louisville, 42 года 
Россия, Дмитров, 38 лет 
Россия, Москва, 41 год 
Россия, Москва 
Россия, Москва, 108 лет 
Россия, Дзержинск, 34 года 
Россия, 63 года 
Россия, Москва, 35 лет 
Россия, Москва, 37 лет 
Россия, Москва, 46 лет 
Россия, Клин, 108 лет 
Россия, Москва, 51 год 
Россия, Электросталь, 44 года Сайт не несет ответственность за достоверность и полноту представленной здесь информации, которая целиком и полностью получена из публичного открытого источника.
Если вы Николай Булгаков или являетесь его/её законным представителем, вы можете удалить эту страницу
Казахстан, Петропавловск, 30 лет 
Казахстан, Петропавловск, 21 год 
Россия, Краснодар 
Казахстан 
Россия 
Россия, Ростов-на-Дону 
Испания, Madrid 
Россия, Москва 
Россия, Санкт-Петербург, 45 лет 
Казахстан, Большой Изюм, 19 лет 
Россия, Санкт-Петербург, 23 года 
Россия 
Россия, Санкт-Петербург 
США, Los Angeles, 52 года 
Россия, Обнинск, 34 года 
Россия, Улан-Удэ 
Россия, Владивосток, 62 года 
Россия, Москва, 26 лет 
Россия, Москва
Россия, Старый Оскол, 19 лет 
Казахстан, Усть-Каменогорск, 29 лет 
