| Страна: |  Россия |
| Город: | Ростов |
| Место рождения: | Ростов |
| Возраст: | скрыто или нет данных |
| Дата рождения: | 20 июля |
| Знак зодиака: | Рак |
| Семейное положение: | неизвестно |
| Музыка: | скрыто или нет данных |
| Фильмы: | скрыто или нет данных |
| ТВ передачи: | скрыто или нет данных |
| Игры: | скрыто или нет данных |
| Книги: | скрыто или нет данных |
| Интересы: | скрыто или нет данных |
| О себе: | 7 причин выбрать катание на sup доске Считаете, что sup-серфинг – это вид спорта исключительно для здоровых и молодых людей? Ошибаетесь. Серфинг на надувной доске с веслом – универсальное времяпрепровождение для детей, подростков, взрослых и пожилых. Более того, не существует ограничений, связанных с весом. Этот вид серфинга подойдет абсолютно всем. Подобная активность положительно влияет на состояние здоровья. Не будем голословными Снимает стресс Лучший способ борьбы с переутомлением и стрессом – выбраться туда, где есть вода. Катание по водной глади, шум прибоя – лучший способ справиться с плохим настроением, недомоганием и распрощаться с усталостью, зажатостью и напряжением. Катание на волнах поможет снять стресс. Сразу почувствуете как «перезагрузится мозг». После серфинга отметите заряд энергии, наберетесь сил. Ваши творческие и когнитивные способности не будут знать границ. Обеспечивает эффективное жиросжигание Быстрое жиросжигание может быть абсолютно безопасным. Катание и гребля на sup board – эффективно действует на организм райдера. Согласно эксперименту, низкая нагрузка на организм человека в виде неторопливой гребли, способна за 1 час катания сжечь от 300 калорий. Если проводить время активнее, то можно сжечь 300–600 калорий. Те серферы, которые участвуют в гонках, сжигают около 1000 калорий за 1 час. Таким образом, активно теряете вес, при этом процесс проходит естественно для здоровья райдера и абсолютно безопасно. Улучшает осанку Чтобы устоять на сап доске – нужно выработать координацию движений и равновесие. В процессе тренировок задействуете все части тела, растягивается позвоночник, укрепите позвоночные мышцы. Это приведет к исправлению осанки, подтягиванию силуэта. Укрепляет сердечно-сосудистую систему Если решите sup доску купить, то окажите помощь своему организму. Катание на ней – это выполнение аэробных упражнений. А это положительно воздействует на здоровье серфера в целом: * развивает емкость легких; * укрепляет мышцы, ответственные за дыхание; * усиливает легочную вентиляцию; * тренирует диафрагму; * улучшает доставку кислорода и питательных веществ ко всем органам; * повышает кровоснабжение. Восстанавливает после травм суставов и связок Хоть сап-серфинг – это активный вид спорта, но абсолютно безопасный. Во время катания вероятность повредить связки, суставы и сухожилия – исключена. Дело в том, что во время занятий спортом на них оказывается оптимальная и правильно дозированная нагрузка. Интересный факт! Надувную сап доску активно используют в восстановлении и реабилитации после травм суставов и связок. Рекомендуют такие занятия спортивные врачи. Тренирует вестибулярный аппарат Чтобы кататься на доске с веслом, нужно выработать равновесие. Благодаря катанию на sup, активно прорабатываются отдельные мышцы групп, отвечающие за устойчивость тела. Они укрепляются и способствуют не только развитию балансировки, но и созданию спортивного силуэта райдера. Обеспечивает безопасную двигательную активность пожилых людей После 50 лет люди прекращают заниматься активным спортом. Связано это с возрастными изменениями и болезнями суставов. Часто во время прыжков и бега ускоряется разрушение хряща, другие нагрузки и вовсе активизируют воспаление суставов. Но сап-серфинг – выход для пожилых людей. Хоть и считается активным видом спорта, все же он безопасен для этой категории райдеров. Дело в том, что надувная доска выступает амортизатором, а вода – поглощает энергию удара. В результате, пожилые люди безопасно катаются на доске, при этом не нагружают суставы, укрепляют мышцы и получают удовольствие от спорта |
| Деятельность: | скрыто или нет данных |
| Владение языками: | скрыто или нет данных |
| Политические взгляды: | скрыто или нет данных |
| Религия и мировоззрение: | скрыто или нет данных |
| Отношение к алкоголю: | скрыто или нет данных |
| Отношение к курению: | скрыто или нет данных |
| Главное в людях: | скрыто или нет данных |
| Главное в жизни: | скрыто или нет данных |
| Любимые цитаты: | скрыто или нет данных |
| Источники вдохновения: | скрыто или нет данных |
| Мобильный телефон: | 89807008005 |
| Домашний телефон: | скрыто или нет данных |
| Skype: | скрыто или нет данных |
| ВКонтакте | sup.board.rostov76 |
| Одноклассники | скрыто или нет данных |
скрыто или нет данных |
|
скрыто или нет данных |
|
скрыто или нет данных |
|
| @ Мой Мир | скрыто или нет данных |
| YouTube | скрыто или нет данных |
Россия, Поречье-Рыбное 
Россия, Ярославль 
Россия, Ярославль 
Россия, 36 лет 
Россия, Сергиев Посад, 46 лет 
Россия, Ярославль 
Россия, Ярославль, 30 лет 
Россия 
Россия, Ярославль 
Россия, Ярославль 
Россия 
Россия, 25 лет 
Россия, Санкт-Петербург 
Россия, Ярославль 
Сайт не несет ответственность за достоверность и полноту представленной здесь информации, которая целиком и полностью получена из публичного открытого источника.
Если вы Sup Board или являетесь его/её законным представителем, вы можете удалить эту страницу
Казахстан, Алматы, 25 лет 
Россия, Москва 
Беларусь, Минск, 48 лет 
Россия, Хабаровск, 16 лет 
Россия, Донецк, 22 года 
Украина, Харьков 
Украина, Днепропетровск (Днепр), 37 лет 
Россия, Екатеринбург, 39 лет 
Россия, Тольятти, 22 года 
Россия, Чишмы, 29 лет 
Россия, Тольятти 
Россия, Санкт-Петербург 
