| Страна: |  Россия |
| Город: | Тула |
| Место рождения: | Тула |
| Возраст: | скрыто или нет данных |
| Дата рождения: | 2 августа |
| Знак зодиака: | Лев |
| Семейное положение: | неизвестно |
Вы можете получить дополнительную информацию для профиля Елены Белкиной, такую как фотографии, список друзей, список подписок на группы и сообщества, которая будет загружена из различных социальных сетей. Если указанная информация представляет для вас интерес, нажмите кнопку "Обновить профиль".
Обновить профиль сейчас| Музыка: | скрыто или нет данных |
| Фильмы: | скрыто или нет данных |
| ТВ передачи: | скрыто или нет данных |
| Игры: | скрыто или нет данных |
| Книги: | скрыто или нет данных |
| Интересы: | Уже прошло несколько месяцев после рождения ребенка и вы всерьез подумываете о посещении спортивных или танцевальных занятий Ведь так хочется вернуть хорошую физическую форму, похудеть после родов, повысить свой жизненный тонус, выбраться «в люди», наконец? Значит, есть два варианта действий: Найти ребенку няню или оставить с бабушкой. Записаться на спортивные занятия, куда можно ходить вместе с ребенком. Это фитнес тренировки, которые малыш может посещать вместе с мамой, начиная с 6-х месяцев и до 3-х лет. Специально разработанная программа упражнений позволяет маме и малышу получить пользу и при этом чувствовать себя комфортно и в безопасности на протяжении всего занятия. Урок включает в себя элементы аэробики, пилатеса, стречинга и йоги. Основное внимание будем уделять мышечному корсету вокруг позвоночника, прессу, попе, бедрам - ну и растяжка для разгрузки уставших мышц спины и ног. Возрастных ограничений нет, будем экспериментировать, многое зависит от характера Вашего малыша - захочет он заниматься с Вами или ему захочется побегать-поиграть. С собой необходимо взять просторную удобную одежду для занятий спортом, сменную обувь или носки и все необходимое для Вашего малыша (для тех кто не ползает пеленку). В чем польза для мамы? возможность уделить время себе, не разлучаясь при этом с ребенком активные физические нагрузки позволят похудеть после родов, укрепить мышцы пресса и спины (ведь они напрямую влияют на осанку и здоровье позвоночника), рук, ягодиц и т.д. общение с другими мамами помогает поднять настроение, найти ответы на волнующие вопросы, получить полезные советы, найти новых друзей как для себя, так и для ребенка. В чем польза для ребенка? Возможность гармоничного развития через получение новых тактильных ощущений, зрительных впечатлений, музыку, эмоции Общение с другими детьми и взрослыми в безопасной и комфортной обстановке рядом с мамой. Это очень хороший вклад в дальнейшую социализацию ребенка, его самоощущение при поступлении в садик, школу, развивающие и спортивные студии и школы. Противопоказания. Острые респираторные заболевания, любые воспалительные процессы в организме в стадии обострения. Если у вас было кесарево сечение, осложнения при родах или другие операционные вмешательства, перед посещением занятий обязательно посоветуйтесь с врачом. Во время выполнения упражнений обязательно ориентируйтесь на свои ощущения. При появлении боли остановитесь и поставьте в известность инструктора. |
| О себе: | скрыто или нет данных |
| Деятельность: | Фитнес для мамы с малышом - это отличная возможность подтянуть свою фигуру, не расставаясь со своим карапузом. Плюс неоспоримый бонус программы - развивающий массаж и гимнастика для ребенка. Упражнения для малышей подобраны с учетом их возрастных особенностей. Занятия проводятся 2 раза в неделю, длительность 1 час. Открыты две группы: "Ползунки" (4мес.-1год) "Бегунки" (1-3года) Стоимость разового занятия - 250 руб. Абонемент на 4 занятия - 900руб. (225руб./зан.) Абонемент на 8 занятий - 1500руб. (187руб./зан.) Запись в группы обязательна. Занятия проводятся рядом с центральным парком (парк им. Белоусова) где можно погулять после тренировки и подышать свежим воздухом. Ходить на фитнес с малышом - это модно! В наш клуб можно приходить всей семьей - папе на выбор 3 тренажёра :-) СТРОЙНОЙ МАМОЧКОЙ стать просто - позвони и запишись на занятие! тренер Елена 8-905-626-25-10 |
| Владение языками: | Русский |
| Политические взгляды: | умеренные |
| Религия и мировоззрение: | Православие |
| Отношение к алкоголю: | нейтральное |
| Отношение к курению: | нейтральное |
| Главное в людях: | красота и здоровье |
| Главное в жизни: | семья и дети |
| Любимые цитаты: | скрыто или нет данных |
| Источники вдохновения: | скрыто или нет данных |
| Мобильный телефон: | скрыто или нет данных |
| Домашний телефон: | скрыто или нет данных |
| Skype: | скрыто или нет данных |
| ВКонтакте | fitness.mama.bebi |
| Одноклассники | скрыто или нет данных |
скрыто или нет данных |
|
скрыто или нет данных |
|
скрыто или нет данных |
|
| @ Мой Мир | скрыто или нет данных |
| YouTube | скрыто или нет данных |
Сайт не несет ответственность за достоверность и полноту представленной здесь информации, которая целиком и полностью получена из публичного открытого источника.
Если вы Елена Белкина или являетесь его/её законным представителем, вы можете удалить эту страницу
Казахстан, Караганда, 35 лет 
Казахстан, Петропавловск, 27 лет 
Беларусь, Брест 
Россия, Москва 
Казахстан, Петропавловск, 19 лет 
Россия, Сургут, 52 года 
Россия, Киров 
Россия, Орск, 18 лет 
Казахстан, Петропавловск, 52 года 
Казахстан, Караганда 
Россия, Соликамск, 19 лет 
Россия, Москва, 28 лет 
Украина 
Россия, Сочи, 30 лет 
Россия, Калуга, 55 лет 
Россия, Сочи, 28 лет 
Россия, Ижевск 
Россия, Москва 
Россия, Москва, 28 лет 
Россия, Барнаул 
Россия, Тюмень 
Китай, Shanghai, 35 лет 
