| Страна: |  Россия |
| Город: | Кострома |
| Место рождения: | Кострома |
| Возраст: | скрыто или нет данных |
| Дата рождения: | 23 мая |
| Знак зодиака: | Близнецы |
| Семейное положение: | неизвестно |
Вы можете получить дополнительную информацию для профиля Ксении Александровой, такую как фотографии, список друзей, список подписок на группы и сообщества, которая будет загружена из различных социальных сетей. Если указанная информация представляет для вас интерес, нажмите кнопку "Обновить профиль".
Обновить профиль сейчас| Музыка: | скрыто или нет данных |
| Фильмы: | скрыто или нет данных |
| ТВ передачи: | скрыто или нет данных |
| Игры: | скрыто или нет данных |
| Книги: | скрыто или нет данных |
| Интересы: | В ЧЕМ ЗАНИМАТЬСЯ? Одежда для тренировок должна быть в первую очередь удобной, не должна Вас нигде сковывать или перетягивать. Для девушек рекомендуем одевать под футболку/майку спортивный бюстгалтер, который будет не только поддерживать грудь в правильном положении, но и позволит правильно дышать во время выполнения упражнений, лосины/легенцы.Обувь одевать не рекомендуется. Лучше всего заниматься в носках, чешках, и т.п., чтобы при упражнениях на растяжение ног и стоп, Ваша стопа могла выполнять полную амплитуду |
| О себе: | скрыто или нет данных |
| Деятельность: | Занятия по направлению STRETCHING + FITNESS ПРОГРАММА ТРЕНИРОВКИ по направлению stretching + fitness состоит из нескольких этапов: 1. Разминка. Чтобы избежать травм и растяжений во время тренировки, необходимо как следует размяться и разогреть мышцы. Разминка в на этих тренировках достаточно активная и интенсивная, длится около 10 минут. 2. Основная часть тренировки состоит из упражнений направленных на силовую проработку и укрепление основных групп мышц ( пресс+ягодицы+ножки), развитие подвижности суставов, эластичности и гибкости мышц. 3. Завершается тренировка упражнениями для успокоения/ раслабления, растяжкой спинки и всех видов шпагата |
| Владение языками: | Русский |
| Политические взгляды: | скрыто или нет данных |
| Религия и мировоззрение: | скрыто или нет данных |
| Отношение к алкоголю: | скрыто или нет данных |
| Отношение к курению: | скрыто или нет данных |
| Главное в людях: | скрыто или нет данных |
| Главное в жизни: | скрыто или нет данных |
| Любимые цитаты: | скрыто или нет данных |
| Источники вдохновения: | скрыто или нет данных |
| Мобильный телефон: | скрыто или нет данных |
| Домашний телефон: | скрыто или нет данных |
| Skype: | скрыто или нет данных |
| ВКонтакте | ksu_alex_2305 |
| Одноклассники | скрыто или нет данных |
скрыто или нет данных |
|
скрыто или нет данных |
|
скрыто или нет данных |
|
| @ Мой Мир | скрыто или нет данных |
| YouTube | скрыто или нет данных |
Беларусь, Гомель, 38 лет 
Россия, Челябинск, 36 лет 
Россия, Пермь 
Россия, Воронеж, 40 лет 
Россия, Ярославль 
Россия, Кострома 
Россия, 40 лет 
Россия 
Россия, Кострома 
Россия, Москва, 47 лет 
Россия, Менделеевск 
Россия, Москва 
Россия, Ярославль, 47 лет 
Россия, Санкт-Петербург 
Россия, Иваново, 21 год 
Германия, Berlin, 57 лет 
Россия, Астрахань, 44 года 
Россия, Москва, 32 года Сайт не несет ответственность за достоверность и полноту представленной здесь информации, которая целиком и полностью получена из публичного открытого источника.
Если вы Ксения Александрова или являетесь его/её законным представителем, вы можете удалить эту страницу
Казахстан, Караганда, 34 года 
Казахстан, Караганда, 32 года 
Казахстан, Петропавловск, 19 лет 
Россия, Москва, 31 год 
Казахстан, Петропавловск, 21 год
Россия, Краснодар 
Россия, Железногорск 
Казахстан, Алматы, 41 год 
Германия, Berlin, 37 лет 
Россия, Санкт-Петербург 
США, Los Angeles 
Молдова, Бельцы, 22 года 
Россия, Екатеринбург, 20 лет 
Россия, Москва, 20 лет 
Россия, Набережные Челны 
Казахстан, Алматы, 40 лет 
Казахстан, Караганда 
Россия, Старица 
Казахстан, Караганда, 31 год 
